📣 「頼まれたら断れない」あなたへ。 「NO」と言うのが苦手で、ついつい引き受けてしまう…。 そんなあなたのために、無理なく自分を守りながら、相手との関係も良好に保つ方法をまとめました。 #人間関係 #コミュニケーション #自己肯定感 #境界線 #断り方 #心理学 #ストレスマネジメント #自分らしく生きる #心理的安全性
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