📣 「奉仕したいのにすぐイライラ…」そんなあなたへ。相手に貢献したい気持ちと、自分の感情の波との間で揺れ動いていませんか? selflessな行動を続けるための、心地よい距離感の見つけ方をお伝えします。 #奉仕 #貢献 #人間関係 #自己肯定感 #感情コントロール #マインドフルネス
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